现在有好多的人都是盲目的减肥，只要看到瘦了，什么也不管了，现在最重要的是健康营养，不当的减肥方法，我想大家也知道后果是什么样的，所以我们在减肥瘦身[详情]
想知道你的女朋友将来变成什么样子吗?看看你的丈母娘就知道了。据英国《每日邮报》7月17日报道，一项最新研究表明，女儿会越长越像母亲，尤其是身[详情]
据一项对女性“真假减肥”的调查显示，81%的女性对减肥效果不满意，普遍反映反弹严重。89%的女性没有意识到减肥成功与 否，更应关注脂肪率是[详情]
身体为啥会肥胖呢？只是因为身体堆积了太多的脂肪，所以我们要成功减肥的话，就得先了解脂肪。可是脂肪到底是什么呢？今儿我们就把它掰扯清楚！
一.[详情]
现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来介绍几个最适合[详情]
我们总是在跳下体重秤的时候被上面那刺眼的数字刺激到，所以也越来越害怕去面对体重秤。正是因为在体重秤前这种大喜大悲的情绪，才会有专家建议想减[详情]
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?就教你几个防治便[详情]
核心提示：节食、运动等等什么办法都试过了，但就是瘦不下来。这种情况你也遭遇过吧，为什么你用尽了所以办法还是瘦不下来？也许，并不是方法的错，而是你不是易[详情]
怎样才算是标准身材的美女呢？美女胸多高？臀多大？人们的审美标准在不断的变化，骨感美女、超薄型美女不禁会引起人们审美疲劳，而新时尚窈窕健康美女标准[详情]
核心提示：无论你是在努力瘦身，寻找新工作或者晋升职位，又或者仅仅是增加生活中的幸福感，下面有一些简单的方法，可以帮助你达到你的目标，并且帮助你远离情绪[详情]
不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不[详情]
减肥应该有个目标，要搞清自己的体型特征，应该缩小或增大身体的哪个部位，不可笼而统之地以瘦为美。如果盲目减肥，只会使自己的身体陷入尴尬的境地。 那[详情]
不利于减肥的体质 气虚体质
特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容[详情]
新陈代谢，很多人经常误解了这个过程。很多人以为，随着年龄的增长，新陈代谢不可避免地减慢了，这是他们无法控制的。事实不是像人们所想的那样。随着年[详情]
减肥前还需要先看看为什么冬天会容易长胖，找到原因才好对症下药啊。
首先要说的就是季节问题了，我们不会真的单纯的因为是冬天就变胖，会变胖其[详情]
认识肥胖
