都说办公室白领们的时间很忙的，没有时间锻炼，更不要说减肥了，只求不要长肉就好。其实一天中白领有很多的时间是可以充分利用起来的。白领减肥要善于抓住八个时间点，这样瘦身简单又轻松。白领每天面临的压力也挺大的，这也能导致身体肥胖，还应该有方法应对OL压力致肥的问题，不要让别人叫我们工作丑女。
8:00am 给你的背包减负
8:15am 晨起500步
8:30am 听听音乐放松身心
9:30am 定时舒展身体
10:00am 站起来接电话
12:30am 和健康之人共进午餐
14:00pm 停下来，看一眼窗外
18:00pm 把电脑留在办公室将你晚上的时间用来放松
本文标题：白领减肥8个黄金期 教你做精致美女 - 白领
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