腰部的脂肪堆积对于很多人来说都是一件相当苦恼的事情，那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家分享一个网友的瘦腰方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。
瘦腰前必知
1. 腰部脂肪害四邻
当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。
2. 腰是脂肪集散地
很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。
3.减肥首先要瘦腰
美体专家认为，必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且，因为每个部位的身体机能不同，对减肥的要求也不一样。
本文标题：怎样消除腰腹脂肪 小妙招助你实现瘦腰梦 - 瘦腰
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