肚子赘肉可以借助一些减肥小工具来消灭!这些有碍观瞻的肚子赘肉，实在是搅得我们没有好心情穿性感的衣服!所以把它们消灭掉才是最关键的!单一的瘦腰减肥方法可能无法锻炼到腹部的深层赘肉，我们却可以通过一些减肥小工具来达到脂肪深层的锻炼!
1、刮痧板减肚腩。可以先滴5滴左右精油或者橄榄油在手心，搓均匀，使之温热，然后沿着腹部顺时针与逆时针分别转揉三十下，使得腹部肌肤毛孔打开，消脂功效会更加显著，然后刮痧板就可以闪亮登场了。用刮痧板顺着腹部赘肉脂肪聚集地从上到下以45°—60°的倾斜角度来刮揉约五分钟，分三组完成，用力适中，以皮肤发热微红为旨。提醒一下，刮痧板建议选用品质上乘的天然水牛角，对人体无毒无刺激，而且水牛角本身就是一种对祛湿化瘀、活血润养的中药，对减肥有一定作用，价格也不贵，在几十元不等。
2、扭腰盘减肚腩。超市里面可以买到，二十元左右一个，白色的圆盘上有布满凸起圆点的两只脚掌形状，起着刺激脚底穴位的作用，圆盘下面是活动的，踩在上面，扭动腰肢二十分钟而已，就能除却腰部白癜风的治疗方法赘肉，既能达到减腹目的，还能掌握平衡，锻炼仪态，亦能收获乐趣。
本文标题：随身小物帮你打赢快速瘦腰战 - 瘦腰
本文地址：www.asknx.com/jubujianfei/shouyao/5489.html
水果是减肥食谱的不二之选。现在正值夏日，果香四溢，当然少不了吃水果啦。夏天水果这么丰富，到底吃哪些水果减肥最快最有效？小编推荐下面几种水果。...[详情]
燕麦片怎么吃才减肥？不要以为随便吃吃就可以有很好的减肥效果，燕麦片怎么吃还是有一些门道的。[详情]
节食过后，只要不吃减肥餐很多人就会出现体重反弹的现象。那么，节食减肥之后，怎么恢复饮食才能保证体重不反弹呢？...[详情]
现实生活中每个人都希望自己苗条匀称，但是很多时候生活总是事与愿违，尤其是在长胖这个问题上更是半点不由人，很多人都开始因为这样那样的原因开始长胖发福...[详情]
夏季流汗比较严重，这时候身体就会消耗很多能量，如果在流汗之后多吃点蔬菜，就能使身体中的能量得到补充，而且蔬菜中含有大量水分和蔬菜纤维，可以促进身体的新...[详情]
几乎所有想减肥的朋友都想要通过捷径来减肥塑形，但这些方法当中，有些是切实效果的，但有些则可能是无稽之谈。近几年，流传一种水煮香蕉减肥法，深受胖友们的推...[详情]
最近朋友圈被新的女生标准刷频。按照其标准，胸下能夹住笔的胸部就是足够丰满的。但试验后，很多妹子纷纷表示不达标。其实关于女生身材标准，除了胸下夹笔外...[详情]
经期是女性甩脂肪的好时机，但是经期女性身体比较脆弱，那么，经期怎样减肥最健康？合理地安排运动和饮食，才是经期减肥的健康之道。...[详情]
减肥要自己学会如何营养搭配减肥餐，这样才能在保证营养均衡的基础上又多花样，不会吃得厌烦。下面编辑教大家营养搭配减肥餐的原则，赶紧学起来吧。...[详情]
白醋有减肥的效果，很多人都知道，那么具体如何用白醋进行减肥呢？[详情]
