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收腹瘦腰两招攻略 不做俗气腹婆

发布日期:2012-08-08 00:00:00来源:中国减肥网

     D、饭后散步

  饭后散步可是个减肚子的好办法。各位美妞为了自己曼妙的身材,可千万不要吃饱了就把自己扔在沙发里舒舒服服地坐着或者躺着,如果你不怕变成小“腹”婆的话那就大可以这样做吧。大家可以在吃完饭之后到走廊或者楼下溜达溜达,散散步。大家还可以带上自己心爱的小猫小狗甚至是乌龟,和自己的宠物一起去感受新鲜的空气,大自然的美丽景色。这样做能够很好地促进大家的肠胃蠕动,有效减少脂肪淤积,所谓饭后百步走,美丽又健康嘛。

     攻略二、饮食篇

  减肥网小编温馨小tips:想要拥有平坦的小腹,凹凸有致的玲珑身材,健康饮食可是非常重要的哦。但是,并不是所有的减肥食品对于减肚子都会有效的啵。据相关研究表明,特定的食物对于减身上特定部位的脂肪是具有神效的呢。下面,减肥网小编我就要来为大家介绍一款美味食谱,让大家边品尝美味,边不知不觉收紧腹部,做一个瘦美人,快点跟着减肥网小编我一起来看看吧。
本文标题:收腹瘦腰两招攻略 不做俗气腹婆 - 瘦腰
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