首页:首页 > 局部减肥 > 瘦臀

  • 臀部下垂怎么破?7招重塑蜜桃臀

    2017-09-06

    如果臀部过于的肥胖的话,会导致整个人看起来都很老,而且穿什么都不好看,那么,怎么塑造性感的翘臀呢?下面就跟小编一起往下看吧!
      臀部肥胖原因
      久坐和[详情]

  • 久坐族看过来 这样做预防扁平臀

    2017-09-06

    上班族每天一坐就是一整天,下半身容易堆积脂肪不说,臀部更容易小垂变形,那么,应该怎样预防臀部的下垂呢?下面就跟小编一起往下看吧!
      预防臀部下垂的方法
    [详情]

  • 日常生活中的美臀妙招 打造性感蜜桃臀

    2017-09-05

    美臀是女性性感身材的一个鲜明特征,是美感的一种体现。那么,怎么打造性感的臀部呢?下面就跟小编一起往下看吧!
      美臀 翘臀怎么练?
      翘臀动作之滚动骨[详情]

  • 史上最强的翘臀深蹲操 打造性感翘臀

    2017-09-04

    皮包骨的纸片人已经不再符合人们的审美观啦,前凸后翘才是王道,那么怎么打造性感的翘臀呢?跟着小编一起动起来吧!
      深蹲,锻炼核心肌群的动作之王
      健身[详情]

  • 瘦臀的7个动作 练出完美臀部曲线

    2017-08-17

    臀部是身体中最容易走形的部位,随着松弛的不断加剧,会造成大腿形态变样,各种扁臀、大臀部困扰接踵而至。那么,怎么解决这些问题呢?下面就跟小编一起往下看吧[详情]

  • 常练这些简单运动 塑极致美臀

    2017-08-16

    久坐族除了腰腹赘肉堆积的烦恼,还有下垂变大的臀部,这样穿什么都不好看。那么,应该怎么来瘦臀呢?下面就跟小编一起来看看方法吧!
      美臀小运动
      1、躺[详情]

  • 简单瑜伽动作 练就性感蜜桃臀

    2017-08-09

    现在的生活压力都很大,很多上班族都不得不为了生存而没日没夜地坐在电脑桌前。最明显的一个变化就是臀部下垂,那么应该怎么办呢?跟着小编一起练起来吧!
     [详情]

  • 生活中如何巧瘦臀?试试这几招

    2017-08-07

    性感的翘臀穿什么都好看,翘臀与减肥是女人的美丽事业的重中之重,抓住几个零碎时间,让你的臀部自然翘挺,下面就跟小编一起来看看吧!
      1、刷牙洗脸顺便瘦臀[详情]

  • 5个简单妙招 让你摆脱办公臀

    2017-08-04

    电脑一族们常常是整日坐着的,久坐不动导致脂肪在臀部堆积,臀部肌肉变得松弛,形成了所谓的“办公臀”,不仅影响美观,还增加了患心脏病、肥胖者、糖尿病的危险[详情]

  • 臀部塑形妙计 让你的臀部翘出微笑的曲线

    2017-08-02

      想要美臀,最快的方法就是运动,如果你不想做大量的运动,不如来试试下面这个小动作,小编这就为各位胖友献上臀部塑形妙计,只需要一个动作就能让你的臀部翘[详情]

  • 新式推腹减肥法 懒人也可以练出完美臀部曲线

    2017-08-01

      长时间坐着的人,脂肪很容易堆积在下半身,因此胖的时候最先胖起来的就是臀部,臀部的肥肉一变多就会显得松弛扁平。如何瘦臀不用花费太多力气,又能取得好[详情]

  • 必学的美臀绝招 一招让你变成气质美女

    2017-07-31

      拥有翘臀也是塑造美好形体的重要一步,就和挺拔的站姿一样,都能体现一个人的气质。下面小编就来教大家必学的美臀绝招,一招就能让你变成气质美女哦!  [详情]

  • 睡前按摩一下就能瘦 解密收臀最准确的按摩穴位

    2017-07-28

      减肥除了依靠饮食和锻炼之外,还可以通过按摩的方式。按摩主要是指按摩人体的特定穴位,刺激人体机能,达到排毒、活血化瘀等目的。下面小编就来教大家如[详情]

  • 解决3大臀型问题 蜜桃臀属于你

    2017-07-27

    久坐会让臀部受压,囤积脂肪,长时间下去,原本挺翘的臀部就会变得扁平。想知道怎么解决你的臀部问题吗?那么就跟着小编一起往下看吧!
      该如何打造翘臀呢,就[详情]

  • 这样吃苹果 翘臀随心有

    2017-07-27

      谁说美臀一定只能靠锻炼,懒人也可以只用嘴吃就吃出诱人的臀部来!下面小编就来教大家怎么吃苹果才能减肥,告诉大家如何用苹果塑造翘臀,按照以下方法吃苹[详情]