完美腿型大家都想拥有，尤其是在夏天。如何瘦腿便成了这个夏天美眉们最迫切的需求。现在向您推荐各种瘦腿最有效的方法，告诉你怎样瘦腿最快最有效，让你实现拥有模特儿般美腿的梦想。
瘦腿减肥的好办法一：精油瘦腿法
准备一块刮痧板和一瓶瘦腿精油，把精油涂到腿，每天刮腿20分钟，一个月减8斤。
方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好精油，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
方向：从膝盖弯根开始，向上刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)。
本文标题：五招美腿好方法 让你拥有模特般美腿 - 瘦腿
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