导语:说起美腿文化,不得不提日韩的瘦腿大法,想必大家都想拥有艺人模特般的修长双腿!现在就为大家公开她们是如何快速瘦腿,做瘦腿运动又有哪些秘诀!
日韩瘦腿大师的美腿理论
日韩瘦腿大师的美腿理论:
Point 1 最理想的腿长是身高×0.47
Point 2 大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5:3:2
Point 3 美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽
Point 4 美腿的标准应该是比例合理且端正而不是光看笔不笔直
本文标题:日韩大师传授瘦腿秘诀 - 瘦腿
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