脂肪是什么
从上面的例子来看，也涉及到了很多脂肪这个名词，大家也许会好奇这与脂肪是有怎样密切的联系呢？接下来，我就带大家走进脂肪的世界去进一步地探索。
脂肪，可以说是大名鼎鼎，人人皆知，不过，也可以说是臭名远扬。因为，一提起脂肪，大家总是紧张、害怕，认为它是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病和肿瘤等慢性病发病的元凶。其实这只是脂肪的一个方面而已，它的功劳可是很多的。
其实，脂肪并不是坏成分，它是人体必需的六大营养素之一，它对人体的好处可以说是举不胜举。首先，脂肪是供给机体能量的重要食物成分，1g脂肪可以提供能量9kcal，比蛋白质和碳水化合物多多了；其次，脂肪可以在皮下等地方贮存，是机体的“能量”仓库；第三，脂肪在胸腔和腹腔中保护和支撑着内脏，这样，当你运动的时候，内脏就不会“七上八下”了；第四，脂肪还能供给机体必需脂肪酸并促进脂溶性维生素的吸收。此外，脂肪还有帮助身体隔热保暖等功能。大家都非常喜欢脂肪的美味炒菜的时候自然放了油，吃起来就香多了。
本文标题：儿童肥胖不能忽视 如何预防宝宝长胖 - 儿童
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