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儿童有效快速减肥 均衡营养是关键

发布日期:2013-04-07 00:00:00来源:中国减肥网

  

  儿童肥胖症的危害

  儿童肥胖既非简单的营养过剩,更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,使大脑沟回紧紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,智力水平降低,脑反应不敏捷;行动迟钝,肢体行动困难;进而影响小儿心理发育;同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能,有可能导致其性早熟;而且儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康,也是培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。

  关于中国儿童期单纯性肥胖症发生的主要环境危险因素有:

  1、家长动机因素:显福、溺爱、过度喂养

  2、西方饮食模式:甜食、软饮料、快餐

  3、 不良饮食习惯:过度饮食、食物选择不科学、进食习惯不良

  4、体育运动少:运动量少、运动方式少、多静坐
本文标题:儿童有效快速减肥 均衡营养是关键 - 儿童
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