2.缺乏合理运动
在学习压力越来越重的今天,早教已成为家长间的热门话题。英语班、美术班、音乐班,就是没有运动。孩子长时间坐在书桌前,不参加体育运动从而引起肥胖。
医生建议:对于学龄前的孩子来说抽象思维比较差,在游戏中、在运动中接受早教或许更适合他们的智力开发。家长要帮助学龄前的孩子养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如,可以走路的场合不要坐车,上下楼要自己爬楼,不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。
3.生活模式单一
忙碌的家长造就了新一代的“宅宝宝”,电视、电脑和DVD代替了工作繁忙的家长陪孩子游戏与玩乐。让孩子看一部动画片、上网玩几个小游戏,不吵不闹多 省心,殊不知孩子在长期“静坐模式”的影响下,早已经成了一个只会在沙发上享乐的“沙发土豆”。只吃不动、能量消耗少,影响了激素的分泌,增加了长胖的几 率。
医生建议:家长再忙碌也需要抽空多和孩子进行交流,玩一些亲子游戏,既可以加强孩子智力开发又能增进相互感情。
儿童肥胖引发的疾病
孩子肥胖有可能提前引起高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,这些原本属于中老年人的疾病,有可能在肥胖孩子还在上小学的时候就提前来临。一些中重度的肥 胖病患者还可能引起脂肪肝以及脑中风。据国外的研究机构测试,肥胖儿童在数理化以及文字表达能力上都比普通人弱,甚至导致智力水平降低。
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