未来“最严重威胁之一”
美国第一夫人米歇尔·奥巴马也非常关注儿童肥胖问题。她说,儿童肥胖是美国未来“最严重威胁之一”。米歇尔坦言,自己的两个女儿曾面临肥胖问题,但在她的介入下,孩子们才开始注意饮食,避免成为超重儿童的一员。
中国肥胖儿童已超千万
儿童肥胖已不仅是“美国专利”,据统计,中国肥胖儿童已达1200万人,占世界肥胖儿童总数的十三分之一。中国学生营养与健康促进会警告,如果没有采取及时有效的措施,中国儿童的肥胖率将很快超过欧美。吃西式快餐和运动减少是造成中国儿童肥胖的主要原因。
引发儿童肥胖的3大因素:
1.偏爱垃圾食品
现在许多孩子都热衷于洋快餐、碳酸饮料及甜食,摄入大量高热量、高脂肪的食物。
医生建议:首先应掌握科学的膳食原则,注意营养均衡,最好吃一些纯天然的食物,如谷物食品和新鲜的蔬菜瓜果等。尽量让孩子少吃过于油腻的食物,也不要吃 过多的淀粉类食物,对油炸类食品、高热量零食和碳酸饮料一定要有节制。其次应注意喂养方式,定时、定点、定量地给孩子吃饭。
本文标题:儿童肥胖需要关注 易导致智力水平降低 - 儿童
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