必看：剖腹产瘦肚秘籍大全

　　蔬菜炖豆腐
　　材料：红萝卜1根、青椒1个、豆腐2块、豆芽、葱末、香菇、胡椒、味精、 香油、米酒、食用淀粉、高汤个适量。
　　方法：
　　1、将豆腐放入入高汤中，加入适量的调盐，开小火煮1小时左右。
　　2、将红萝卜去皮切丝，在开水中煮直至变软，捞出。
　　3、在锅中倒入适量的香油，加入葱末、 香菇、红萝卜、青椒以及豆芽翻炒。
　　5、最后，将这些食材取出倒入豆腐汤中。
　　剖腹产后瘦肚子注意事项
　　1、注意产后尽早排尿
　　一般在妈妈们在剖腹产手术二十四小时之后，麻醉药物会慢慢的消退掉，因此产妇们的膀胱功能会逐渐得到恢复，此时，产妇们要尽早拔掉尿管，实现自行排尿，促使肠肌蠕动，使肠道内的气体尽快排出，以免引发尿路感染。
　　2、减少使用止痛药
　　在剖腹产手术之后疼痛难耐，使用大剂量的止痛药物，过量的使用止痛药物，对产妇的产后恢复不利，要尽可能的减少使用止痛药。

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