核心提示：男人，一般给人的感觉是爱运动，可是，现代生活中，我们处处看到挺着大肚子的男人，尤其是白领男性，每天久坐不运，那么，白领男性如何避免发胖呢？
白领男性发胖原因：
1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；
4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一；
本文标题：都市男性如何健康减重不反弹 - 白领
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