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OL必看 三招缓解高跟鞋引起的肌肉紧张

发布日期:2011-09-07 00:00:00来源:中国减肥网

对于女人来说,高跟鞋是一样又爱又恨的东西,女人天生都注定要与高跟鞋为伍,但是长时间的穿戴就会让腿部肌肉变形,更有甚者还会伤及骨骼,那么平时我们应该如何避免因为高跟鞋引起的小腿粗壮呢?下面小编告诉大家在这种情况下应该怎么做。

保养关键词:

舒缓——不论是否穿着高跟鞋站立,站立时间久了,小腿就会出现水肿和静脉曲张的情况,所以在休息的时候对小腿进行适当的舒缓和按摩,对于保持小腿最优状态非常必要。专业的腿部舒缓霜是放松腿部肌肉、紧致小腿线条的好伴侣。

拉长曲线——拥有最优比例的模特小腿都要长于大腿,所以尽量拉长小腿的视觉效果是改善全身比例的关键。最简单的方法就是脚后跟悬空站立,将脚后跟尽量往下压拉开小腿肚子的肌肉,改善小腿的曲线。而经常转动脚踝骨,也可以帮助纤细脚踝,改善腿部线条。

滋润——圆润修长的小腿必须伴随着光滑滋润的肌肤。固定一个时期进行去除角质的动作,将润体霜在手掌间搓到一定温度,由下向上涂抹在小腿上。在小腿干燥起皮的时候更不能穿着化纤这样的非天然材料的裤袜,因为静电会令肌肤更加干燥。
 
打造性感小腿 高跟狂人看过来 

高跟鞋皇帝Manolo Blahnik曾说,“穿上高跟鞋,你就全变了!”高跟鞋,永远和修长挺拔的小腿曲线、性感精巧的脚踝联系在一起。

性感升级法宝:
 
高跟鞋会挑起情欲,特别是细带镶有水钻的高跟鞋,它是激情的道具,永远衬托出腿部最完美的性感。用Legging获得小腿“激瘦”的效果非常明显,最绝妙之处就在于LEGGING的长度,它的底边只能在你的小腿收缩线上最细的部位,而花边的作用则是性感精致的装饰。不论是银质的脚链还是脚踝精巧的纹身,对脚踝的精心处理,代表着你作为女人的态度— —你将让自己的任何细节都流露出女性的魅力。 


本文标题:OL必看 三招缓解高跟鞋引起的肌肉紧张 - 白领
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