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神奇柠檬减肥法 让你一周减10斤

发布日期:2017-07-12 00:00:00来源:中国减肥网
  4.平衡酸碱度
  柠檬是其中一种最能调节酸碱的食物,它本身虽属酸性,但在人体内却是碱性(柠檬酸一经身体代谢便不会制造酸性)。所以经常饮用柠檬水可消除体内酸性,包括关节内的尿酸,减轻身体疼痛及发炎。
  5.洁净肌肤
  维他命C和其他抗氧化剂一样,有助减淡皱纹及疤痕,并可对抗游离基。维他命C的碱性性质可杀死某些引致暗疮的细菌,保持肌肤亮泽健康。
  柠檬水减肥制作方法推荐
  1.柠檬香蕉减肥茶
  准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。
  方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。
  减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。
本文标题:神奇柠檬减肥法 让你一周减10斤 - 果蔬
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