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减肥技能:牛油果的减肥吃法

发布日期:2016-03-14 00:00:00来源:中国减肥网

乳油木,切,圆形,暗色,黄色_19796224b_挖牛油果_创意图片_Getty Images China

  牛油果减肥晚餐
  牛油果意面
  1.将牛油果切块,和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状;
  2.依口味加入海盐和黑胡椒调味,并加入适量橄榄油。
  3.做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀,加一些小番茄和玉米粒就大功告成。
  点评:意面也变身小清新~
  牛油果大虾
  原料:牛油果2个、虾仁450克、黄瓜1根、沙拉
  做法:
  1、虾仁焯熟,黄瓜切丁,牛油果洗净,果肉切丁,
  2、牛油果,虾仁,黄瓜丁加入沙拉酱调味。
  3、另取一只牛油果,去核,把虾仁沙拉填入。
  点评:周末在运动减肥训练前吃很不错。
本文标题:减肥技能:牛油果的减肥吃法 - 果蔬
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