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喝热水也能减肥 一周轻松瘦4斤

发布日期:2012-05-30 00:00:00来源:中国减肥网

  很多人都想找到最快的瘦身方式,其实日常生活中有一些小习惯就能让你在不知不觉种瘦下来,下面小编就要跟大家推荐的是喝热水的减肥方法,通过这一简单的方法,帮助提高体循环,排除身体毒素,加速脂肪燃烧的作用。

  1、内脏机能提升,排除毒素

  如上页所说,喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出,增强肝脏与肾脏的活力,从内到外净化身体。

  2、利于血液循环,促进脂肪燃烧

  喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了!

  3、增加排尿,将多余水分排出

  喝热水能够增强血液循环,将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加,体重也在减少,便秘的情况也在好转。
本文标题:喝热水也能减肥 一周轻松瘦4斤 - 茶饮果蔬
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