目前市面上有很多无糖饮料都打上了减肥的广告，拥有了一大批想减肥的的顾客。但是营养专家去指出，低糖低脂并非低热量，无糖饮料并没有减肥的功效，而且无糖饮料中的甜味剂还会减缓身体代谢，阻碍减肥，所以减肥还是尽量少选择无糖饮料，想喝饮料就自己动手试试吧。下面就为大家推荐几款减肥果蔬饮吧!
4款减肥果蔬饮 解暑又去火
瘦身苹果绿茶
苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，微冰饮用特别好喝，既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢!天天喝绿茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化，还能有效增强免疫力。
材料：苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1个
作法：
1、柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。
2、热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。
本文标题：自制奇异果汁 去油消脂速减小腹 - 茶饮果蔬
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