是不是很纠结众多瘦身都太复杂了？步骤太多又很繁琐？小编今天教美眉们更多智慧瘦身的秘方——“烤柚子”，能降脂美容，还能排毒瘦腿。美眉们再也不用担心如何减肥！
降糖消脂烤柚子
材料：柚子1个、炒锅1个、铲子1个、食用油5ml。
制作：
1、将柚子用水冲洗干净，用纸巾擦干备用；
2、大火将炒锅烧干，加食用油后动摇炒锅，将食用油均匀分布在炒锅内；
3、把柚子放进去，用小火加热，并用铲子不停地翻炒，炒至微焦，橘子冒热气并伴有柚子皮香味即可。
食用：正餐8分饱，在餐后10分钟食用2-3瓣即可。
效果：起到有效的降糖降脂作用，特别是在餐后10分钟食用，其效果更加明显。3餐后10分钟均要食用，连续食用10天后体重开始下降，坚持使用能轻松甩肉20斤。
学生替代法
可以将柚子直接放于火上烤，烤至皮发黄发干即可。
本文标题：消脂美容瘦腿 智慧秘方“烤柚子” - 茶饮果蔬
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