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史上最有效减肥水 每天一杯简简单单就能瘦

发布日期:2017-07-25 00:00:00来源:中国减肥网

  想要简简单单就瘦下来的朋友绝对不能错过以下内容,下面小编就来为大家介绍史上最有效减肥水,每天一杯简简单单就能瘦,坚持喝,一周就能狂甩10斤哦!

  贪心瘦身党:一天变瘦?
  狠心才能饿成女神!娱乐圈女神们都有自己拼命钳住胃口的奇葩方法,但无一例外,“饿”是不变的主题。想要在一天之内快速减掉节日肥,不对自己狠一点绝对下不来台。当然啦,一天就好,多吃一天你的身体可受不了!
  推荐:淡到要哭的去油蔬菜套餐
  重口味的家伙总是在吃吃吃,不知不觉得就变成了胖子。要记住,油水是肥胖最好的朋友,想瞬间变瘦,请自己给胃口做个清油套,刮掉脂肪的好伙伴!
  早餐:全麦面包1片、番茄半个、水煮蛋一个
  午餐:蔬菜沙拉一份(不许蘸沙拉酱)、黄瓜汁一杯
  晚餐:水煮蔬菜一根(毫无油水和盐巴)
  5个小苹果管全天套餐
  短期、单一的饮食最有益于控制体重,虽然不算健康,但对于偶尔断食的肠胃来说,是一次排毒的好办法。5个苹果管全天,饱腹感很强,并且含有人体所需要的基本脂肪配置,糖分也不像其他水果那么高。


本文标题:史上最有效减肥水 每天一杯简简单单就能瘦 - 茶饮
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