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10款刮油甩脂茶饮 夏季畅饮也能瘦

发布日期:2017-07-20 00:00:00来源:中国减肥网
减肥不一定节食,也不用像饮料say no,只要平时diy减肥茶,你就会发现你的体重在不断的下降。既能过口瘾又能减肥,何乐而不为?
  1、蜜柚绿茶
  材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。
  做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
  蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
  2、窈窕奶香茶
  材料:绿茶、低脂鲜奶。
  做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。
  绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。
  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。
  3、山楂菊花茶
  材料:山楂、菊花和枸杞子。
  做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
  能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
本文标题:10款刮油甩脂茶饮 夏季畅饮也能瘦 - 茶饮
本文地址:www.asknx.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/chayin/30178.html

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