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山楂茶刮油又甩脂 速甩10斤肉

发布日期:2017-01-20 00:00:00来源:中国减肥网
年底到了各种聚会接憧而来,油腻的食物吃多了,身体就堆积了很多毒素,长久没有清除就容易变成赘肉,下面跟着小编一起来看下。
  它就是 山楂茶 !
  山楂内含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化以及胃液分泌,坚持每天进食可改善肠胃道功能,加速血液流动,从而达至减肥效果。中医则认为山楂可健脾消积,对瘦身亦有很大的帮助。
  除了是瘦身良品,其营养价值之高,几乎包括有水果含有的营养成分!它有丰富的维他命B2及C、胡萝卜素和钙质;果胶含量亦是所有水果之首,研究显示果胶有防辐射的作用,可以从体内带走高达一半的放射性元素!山楂富含多种有机酸,以及人体不能自身合成的山楂黄酮,研究指出山楂黄酮是一种对心脏健康非常有益而又无副作用的物质。可见山楂可消脂之余亦有排毒和保健的作用。
  1、布渣叶 山楂茶
  布渣叶一両,山楂 30,蜜枣三、四颗煲成。
  布渣叶及山楂肉都有消脂的作用,男女老幼都可服用。
  2、山楂汤
  材料:山楂500克,冰糖适量。
  做法:山楂洗净去蒂、去籽,用水煮至烂熟,加冰糖调味即可。
  功效:消脂解腻,每天饭后饮,去油消脂超轻松!
本文标题:山楂茶刮油又甩脂 速甩10斤肉 - 茶饮
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