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花草茶减肥秘方 不同体质应该这么喝

发布日期:2016-10-20 00:00:00来源:中国减肥网
不少花草茶都有减肥的功效,超市里也有不少减肥花草茶的配方包卖。减肥花草茶跟药剂有点类似,只是剂量上有所不同而已,药剂是针对个人体质及肥胖症而下处方,给予的剂量比较高。而花草茶跟药膳一样,剂量都比较低,一般人都可喝,耐心维持饮食,能慢慢见效。那么,喝什么花草茶减肥?下面为大家几款花草茶减肥配方。
  花草茶减肥配方:适用于燥热体质肥胖者
  燥热体质:热体质的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。
  1、决明冬瓜甘草茶
  材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜
  做法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味即可饮用。
  功效:消热润肠通便,适用于口干口苦,小便黄赤及大便秘结等症。
  2、茉莉枸杞花茶
  材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。
  功效:化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。
本文标题:花草茶减肥秘方 不同体质应该这么喝 - 茶饮
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