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自制减肥茶饮 让你立马变瘦子

发布日期:2016-08-09 00:00:00来源:中国减肥网
MM们既想放开胃口大吃大喝,但又担心肥胖的问题,没关系。不妨试试下面这5款强效减肥茶吧,制作简单,减肥效果又好,每天喝一喝,远离肥胖烦恼!
  自制减肥茶配方
  番茄苦丁蜂蜜茶

  材料:番茄1个、苦丁茶5g,蜂蜜1勺。
  做法:1、将番茄用榨汁机打碎(或是用其他方法打碎),放一边静置待用;2、将苦丁茶用沸水抛开,放置温热备用;3、将冷却的苦丁茶和番茄汁混合搅匀,加入蜂蜜,即可饮用。
  饮用方法:可以平常代替水喝,也可以在餐前饮用,具有很强的饱腹感。
  苦丁茶能清热解毒,并且有助于消脂,它茶味苦性寒,常喝会品味到其中的甘甜。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,和番茄酱搭配在一起会让人产生极强的饱腹感,从而减少人们的进食量,起到减肥的作用。
  荷叶柚皮茶
  柚子的营养价值极高,而柚子皮也同样具有丰富的营养价值,并且具有明显的利尿排毒功效,而荷叶也同样具有清热解毒的作用。制作荷叶柚皮茶的方法很简单,将干荷叶放在水中清洗干净后加上适量的水,用大火将水煮沸后就直接加上柚子皮,之后再浸泡5分钟左右就可以饮用。这种制作方法非常简单,而且茶的口感也非常的好。
本文标题:自制减肥茶饮 让你立马变瘦子 - 茶饮
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