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10款减肥茶 专减腰腹赘肉

发布日期:2016-08-01 00:00:00来源:中国减肥网
怎样通过喝茶减掉肚子上的赘肉,彻底和小“腹”婆bye-bye?茶叶专家向我们介绍了10种自制花草茶饮,完全可以将吃进来的脂肪“喝”出去!
  1、活力绿茶
  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
  瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
  功用: 对新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
  2、荷叶清茶
  荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,不爱吃油腻的食物。
  荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,具有清暑化湿,消退水肿,凉血止血等作用,非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉,更能促进减肥。
  瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。
本文标题:10款减肥茶 专减腰腹赘肉 - 茶饮
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