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喝茶减肥法 久坐族喝出好身材

发布日期:2016-08-23 00:00:00来源:中国减肥网
瘦身减肥对于很多人来说都是一种非常苦恼的事情,尤其是对于工作的女生来说,长时间久坐又缺乏锻炼,不如试试茶水瘦身减肥法,喝出好身材。
  茶水减肥 夏季最当时
  夏季是瘦身的主战场,人们对于热量高的食物会在这几个月有着本能的拒绝,高温又能帮助消耗能量,所以很多人会在夏日里迎来最低体重的自己。
  然而冷气十足的办公室,虽然能给你凉爽舒适的感觉,但可能又会阻碍你的瘦身路。于是办公桌上沏壶好茶就成了最聪明的夏日调脂瘦身办法,不仅可以补充水分保证内循环,不同的茶还具备不同功效。这里说的茶可不是让你拉肚子的“减肥产品”,而是各类天然茶品,赶快看看哪种是你的心头爱吧!
  多年来,通过营养学悉心研究食物与人类情绪之间的关联,独创“情绪料理”为解决现代人类情绪的“三不良、一追求”擅长通过优质食材、创意料理调整身心平衡。
  大众瘦身饮黑茶——最有利于分解脂肪
  喜欢喝茶的人,一般体型都不会胖到哪去。无论你喝的是绿茶、红茶还是黑茶,因为都含有茶多酚和茶碱,所以都具有抗氧化和清肠胃的功效,而在这些茶中,日本的科学验证已经表明,最有利于分解脂肪的就是黑茶。
  黑茶的作用
  黑茶泡出的茶水颜色深沉,甚至于有点像咖啡,而其中恰恰就是含有咖啡碱的成分,这种成分能促进胃液分泌,办公人群午饭后半小时来上一壶,可以很好的促进消化,与此同时帮助改善肠道环境。重复几次的焖泡可以满足一下午的饮水需求,同时充分发挥其中茶多糖降脂降糖的功效,长期保持这种习惯,可是大大有利于好身材的养成。
本文标题:喝茶减肥法 久坐族喝出好身材 - 茶饮
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