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必看:秋季刮油减肥茶饮大集合

发布日期:2016-09-14 00:00:00来源:中国减肥网
  减肥茶是时下懒人最喜爱的减肥方法之一,只需要在日常生活中泡制不同的茶品就能达到非常好的减肥效果,那么到底哪些茶品具有减肥效果呢?以下就为大家带来了刮油减肥茶大集合,让你秋冬季节健康解油腻快乐“享”瘦!
  1、乌龙茶
  乌龙茶中快速含有丰富的皂素物质,能够起到防止吸收油脂的作用,同时还能让油脂快速排出体外,而且乌龙茶中还含有一种叫做乌龙茶多酚的成分,这种成分能起到活化血管内分解脂肪的解脂酵素,让身体中的中性脂肪分解成游离脂肪,把热量全部都燃烧掉,如果在喝茶前半小时进行一些运动,那么燃脂的效果将会更加显著。
  2、绿茶
  绿茶中的儿茶素能够抑制营养的吸收,同时还能杀死肠道中的坏菌,活化好菌,起到整场的作用,另外就是绿茶还含有咖啡碱,它能够有效加速身体中的脂肪燃
  烧,喝的越多,消耗的热量也就越多,在浸泡的时候要注意要用高温的热水浸泡才有用,这样才能将茶中的儿茶素释放出来。
  3、姜黄茶
  姜黄茶中能够活化胆汁的分泌,减少血液中脂肪的浓度,而胆汁则有分解脂肪的作用,能起到很好的减肥效果,同时姜黄茶还能恢复肝脏机能的功效,帮助肝脏排出酒精。
本文标题:必看:秋季刮油减肥茶饮大集合 - 茶饮
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