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6款减肥茶 夏季消暑又刮油

发布日期:2016-06-21 00:00:00来源:中国减肥网
运动减肥非常累,对于一些不想运动的人来说,喝茶减肥的确是一个不错的方式。夏季常喝减肥瘦身茶,不运动不节食也能减肥。那么,夏季喝什么茶能减肥?快看小编为您推荐的这几款消暑减脂减肥茶吧。
  夏季减肥喝荷叶茶
  夏季炎热,体内燥热,便秘问题多,而荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用,用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。
  夏季减肥喝草本茶
  如果体性虚寒,则容易导致虚肥和水肿,不能光盯着用茶刮油去脂,而需要健脾补气,饮用草本茶也是一种调理减肥的良方。所谓梅花四君子,指的是梅花、参片、甘草和茯苓,这个组合来自古方,有补气和健脾之功。西洋参清热、整体性平,适合一般白领在办公室随兴饮用。
  夏季减肥喝绿豆菊花茶
  绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物,因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后,放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可。
本文标题:6款减肥茶 夏季消暑又刮油 - 茶饮
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