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常喝6种自制减肥茶 让你减肥效果翻倍

发布日期:2016-06-01 00:00:00来源:中国减肥网
现在,越来越多的MM利用自制减肥茶减肥,这的确是一个快速又有效的方法。但是,大家知不知道不同类型的肥胖应该喝不同的减肥茶呢?
  节食者:乌龙茶
  推荐理由:节食减肥吃得少,食物残渣不足,有时候积存几天才便便一次,而且很容易干燥。喝乌龙茶最好。
  材料:乌龙茶
  做法:用开水冲泡。
  功效:祛痰、助消化、消脂。
  浮肿者:薏仁茶
  推荐理由:薏仁具有消水肿的功效,如果是因为水分滞留而导致浮肿,那喝薏仁茶就最好不过了。
  材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克
  做法:放入小锅里,加入适量的清水,煮沸后即可饮用。
  功效:清热利湿,消水肿。
本文标题:常喝6种自制减肥茶 让你减肥效果翻倍 - 茶饮
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