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6大排毒刮油食物 清除毒素一身轻

发布日期:2016-01-26 00:00:00来源:中国减肥网
体内毒素太多?油脂也堆积不出?不妨来吃吃以下6大食物,还能帮你治疗便秘哦!那么就来看看到底是什么排毒素又刮油的食物吧!

饮食,食品,桌子,海产,商务_558962151_Crab louie salad on restaurant table_创意图片_Getty Images China

  新鲜绿色蔬菜
  爸妈常说多吃绿色蔬菜是真的!因为新鲜的蔬菜多为碱性,可中和饮食中糖、蛋、肉类代谢产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质。日常可以多选青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等,大鱼大肉后来个小清新,好处多多。
  新鲜绿色蔬菜
  爸妈常说多吃绿色蔬菜是真的!因为新鲜的蔬菜多为碱性,可中和饮食中糖、蛋、肉类代谢产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质。日常可以多选青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等,大鱼大肉后来个小清新,好处多多。
  菌类
  经常食用黑木耳、银耳、金针菇、猴头菇、香菇等富含硒的菌类,可达到降血压、降低胆固醇,提升免疫系统功能,并增加体内免疫球蛋白的作用。活化消化作用,成功分解不被消化留下的东西。
本文标题:6大排毒刮油食物 清除毒素一身轻 - 茶饮
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