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6款减肥茶饮 喝出易瘦体质

发布日期:2016-02-23 00:00:00来源:中国减肥网
茶都有促进消化的作用,从而达到瘦身或是保持体形的特色,特别受到减肥人群的喜爱。那女人喝什么茶最减肥呢?今天给大家介绍6款DIY减肥茶品,特别适合女性饮用哦!下面就一起来看看吧!

概念,水,食品,饮料,紫色_36ac28976_花茶_创意图片_Getty Images China

  茶品一:双乌瘦身茶
  材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
  制作:将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
  功效:这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。
  茶品二:清络茶饮
  材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮
  制作:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴效果很好。
本文标题:6款减肥茶饮 喝出易瘦体质 - 茶饮
本文地址:www.asknx.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/chayin/30091.html

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