首页:女性减肥网 > 减肥常识 > 肥胖原因

每天喝饮料 一年增重14斤

发布日期:2011-08-18 00:00:00来源:中国减肥网

  据香港大公报报道,近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结,每天多喝一罐汽水,每年就能增加体重十五磅。美国人过去四十年饮用汽水及其它含糖饮品的量大增,是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示,这些饮料的消耗量增加是越来越多人体重增加的主因。

  美国哈佛大学公共卫生学院助理教授胡丙长和他的同事们,研究了四十年间多份的标准相关性及科学检证都属严谨的营养学研究后,得出以上结论。

  汽水制造业界团体长久以来都在抵抗那种“汽水致肥”的直接论调。美国饮品协会发表声明回应上述哈佛研究结果时说,并非所有研究都认为含糖饮品是罪魁祸首。声明说:“把肥胖症的根源直指向某一特定产品或成份,是有悖常理的。反之(导致肥胖症肆虐)的原因其实很多,包括定时的身体活动。”

  美国饮食中的碳水化合物热量有约三分之一来自增甜剂,而这三分之一中,有约一半是饮料。与其它碳水化合物不同,饮料中的主要增甜剂(高果糖玉米糖浆)不会促进胰岛素的产生,来使身体“处理”热量。它也不会促进瘦体素,帮助降低食慾。基于这些理由,很多营养学家认为,饮料远不如含有同等热量的食物,且不受控制正常体重的机制的约束。

  美国愈来愈多学校开始限制糖类饮料。今年五月份,主要饮料分销商同意在某些学校停售汽水,并对某些儿童购买这类饮料的场所的销售实施限制。


本文标题:每天喝饮料 一年增重14斤 - 肥胖原因
本文地址:www.asknx.com/jianfeichangshi/feipangyuanyin/18753.html

相关文章

  • 夏天吃什么水果减肥最快

    2022-06-17

    水果是减肥食谱的不二之选。现在正值夏日,果香四溢,当然少不了吃水果啦。夏天水果这么丰富,到底吃哪些水果减肥最快最有效?小编推荐下面几种水果。...[详情]

  • 燕麦片怎么吃才减肥 了解这些让你吃出好身材

    2022-06-16

    燕麦片怎么吃才减肥?不要以为随便吃吃就可以有很好的减肥效果,燕麦片怎么吃还是有一些门道的。[详情]

  • 节食减肥后怎么复食不反弹

    2022-06-16

    节食过后,只要不吃减肥餐很多人就会出现体重反弹的现象。那么,节食减肥之后,怎么恢复饮食才能保证体重不反弹呢?...[详情]

  • 焦耳和卡路里换算是怎么样的 如何燃烧卡路里呢

    2022-06-16

    现实生活中每个人都希望自己苗条匀称,但是很多时候生活总是事与愿违,尤其是在长胖这个问题上更是半点不由人,很多人都开始因为这样那样的原因开始长胖发福...[详情]

  • 夏季减肥食谱一周瘦10斤

    2022-06-16

    夏季流汗比较严重,这时候身体就会消耗很多能量,如果在流汗之后多吃点蔬菜,就能使身体中的能量得到补充,而且蔬菜中含有大量水分和蔬菜纤维,可以促进身体的新...[详情]

  • 水煮香蕉减肥法怎样的呢?

    2022-06-16

    几乎所有想减肥的朋友都想要通过捷径来减肥塑形,但这些方法当中,有些是切实效果的,但有些则可能是无稽之谈。近几年,流传一种水煮香蕉减肥法,深受胖友们的推...[详情]

  • 新女生标准胸下夹笔走红 平胸妹子都丰胸去了

    2022-06-16

    最近朋友圈被新的女生标准刷频。按照其标准,胸下能夹住笔的胸部就是足够丰满的。但试验后,很多妹子纷纷表示不达标。其实关于女生身材标准,除了胸下夹笔外...[详情]

  • 经期怎样减肥最健康?

    2022-06-16

    经期是女性甩脂肪的好时机,但是经期女性身体比较脆弱,那么,经期怎样减肥最健康?合理地安排运动和饮食,才是经期减肥的健康之道。...[详情]

  • 如何营养搭配减肥餐

    2022-06-16

    减肥要自己学会如何营养搭配减肥餐,这样才能在保证营养均衡的基础上又多花样,不会吃得厌烦。下面编辑教大家营养搭配减肥餐的原则,赶紧学起来吧。...[详情]

  • 白醋怎么喝减肥

    2022-06-16

    白醋有减肥的效果,很多人都知道,那么具体如何用白醋进行减肥呢?[详情]