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减肥失败的原因

发布日期:2011-08-17 00:00:00来源:中国减肥网

同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?top002减肥网指出,减肥失败的原因很多,一般有以下六种情况:

减肥失败的原因

减肥失败的原因一、减肥有效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯,于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯,想知道减肥后反弹的原因吗?

减肥失败的原因二、缺乏决心与恒心,强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。

减肥失败的原因三、选定不切合实际的减肥目标,希望住院一星期减肥能减去7-8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人.往往会出现越减越肥的结果。

减肥失败的原因四、凑热闹减肥,某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有任何心理准备,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。

减肥失败的原因五、凭感情用事减肥,如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。

减肥失败的原因六、跟广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,这种人对减肥过程缺乏认识,因而以失败而告终,所以科学减肥方法很重要的哦。


本文标题:减肥失败的原因 - 肥胖危害
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